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Knoblauchöl aus nur drei Zutaten

Topping /

Knoblauchöl​   Zutaten: 2 Tassen geschälte Knoblauchzehen (deutsch/englisch) 1 Tasse Rapsöl (deutsch/englisch) 1 Tasse Olivenöl (deutsch/englisch) Optional: Ein paar Zweige Kräuter wie Rosmarin (deutsch/englisch) oder Thymian (deutsch/englisch) für mehr Geschmack Nährwertangaben (pro Portion): Kalorien: Ca. 120 kcal Fett: Ca. 14 g (0.49 oz) Kohlenhydrate: 0 g Eiweiß: 0 g Zeitangaben: Vorbereitungszeit: 5 Minuten Gesamtzeit: 5

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Dessert aus Joghurt und Zimtfrüchte

Desserts /

Früchtejoghurt mit Zimt   Zutaten: 200g griechischer Joghurt (7.05 oz) (deutsch/englisch) 200g Proteinjoghurt mit Pfirsichgeschmack (7.05 oz) (deutsch/englisch) 2 Äpfel 2 Birnen 2 Pflaumen 1 Teelöffel Zimt (deutsch/englisch) 1 Teelöffel Vanillezucker Low Carb (deutsch/englisch) Frische Früchte zum Garnieren (zum Beispiel Scheiben von Pfirsich, Beeren oder Minzeblätter) Nährwertangaben (pro Portion): Kalorien: ca. 200 kcal Kohlenhydrate: ca.

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Pesto aus getrockneten Tomaten Low Carb

Abendessen, Mittags-Snacks, Topping /

Low Carb Tomaten Pesto​   Zutaten: • 1 Knoblauchzehe, klein (deutsch/englisch)• 2 Stängel Thymian, abgezupft (deutsch/englisch)• 30 g Pinienkerne, geröstet (1.06 oz) (deutsch/englisch)• 30 g Mandeln, blanchiert, ungesalzen, geröstet (1.06 oz) (deutsch/englisch)• 100 g eingelegte Tomaten in Öl (3.53 oz) (deutsch/englisch)• 100 g lauwarmes Wasser (3.53 oz)• 2 EL Tomatenmark (deutsch/englisch)  • 4 Prisen Salz

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Low Carb Peanutbutter Cups so lecker

Desserts /

Low Carb Peanutbutter Cups   Zutaten: 200 g dunkle Schokolade (mindestens 85% Kakaoanteil) (7oz) (deutsch/englisch) 100 g zuckerfreie Erdnussbutter  (4oz) (deutsch/englisch) 25 g Vanille-Eiweißpulver (1oz) (deutsch/englisch) Zubereitungszeit: Vorbereitung: 15 Minuten Kühlzeit: 30 Minuten Nährwertangaben (pro Portion): Kalorien: Ca. 180 kcal Kohlenhydrate: 7 g (0.25 oz) Fett: 13 g (0.46 oz) Protein: 8 g (0.28 oz)

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Links

Uncategorized /

Verwendete Links Hier findest du jeden Link, worüber ich gesprochen, geschrieben oder den ich velinkt habe. Einige gibt es nicht überall. Daher habe ich ähnlich Produkte gefunden, die genauso lecker/gut sind. Damit du nicht lange suchen brauchst,  hast du gleich alle zur Hand. Vielleicht entdeckst du auch noch das eine oder andere Interessante für dich.

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Keto-Pizzateig mit Mandelmehl und Samen

Abendessen, Barbeque, Mittags-Snacks, Topping /

Keto-Pizzateig mit Mandelmehl und Samen​   Zutaten: 100 g Mandelmehl (4oz) (deutsch/englisch) 50 g gemahlene Mandeln (1,8oz) (deutsch/englisch) 20 g Flohsamenschalen (0.7oz) (deutsch/englisch) 20 g Leinsamen, gemahlen (0,7oz) (deutsch/englisch) 20 g Chiasamen (0,7oz) (deutsch/englisch) 1 TL Xylit (oder ein anderes Keto-freundliches Süßungsmittel, optional) (deutsch/englisch) 1 TL Trockenhefe (deutsch/englisch) 1 EL Bambusmehl (deutsch/englisch) 1 TL Backpulver

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Low Carb Pizza oder Pasta Sauce

Abendessen, Barbeque, Mittags-Snacks, Topping /

Low Carb Pizza-Pasta Sauce​   Zutaten: 100 g Zwiebeln, halbiert (3.530 oz) 1 Knoblauchzehe (deutsch/englisch) 20 g Olivenöl (0.7 oz) (deutsch/englisch) 1 Dose stückige Tomaten (400 g)/ ( 14 oz) (deutsch/englisch) 120 g Tomatenmark (4 oz) (deutsch/englisch) ½ TL Paprika edelsüß (deutsch/englisch) ½ TL Paprika rosenscharf (deutsch/englisch) 1 TL Salz (deutsch/englisch) 1 TL Pfeffer (deutsch/englisch)

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Low Carb Sonntagsbrötchen so lecker

Backwaren, Brote, Frühstück /

Low Carb Sonntagsbrötchen   Zutaten: 200g Mandelmehl (7 oz) (deutsch/englisch) 50g gemahlene Flohsamenschalen (1,8 oz) (deutsch/englisch) 4 Eier (deutsch/englisch) 120ml lauwarmes Wasser (74 oz) 60g geschmolzene Butter (deutsch/englisch) oder Kokosöl  (2,2oz) (deutsch/englisch) 1 Esslöffel Backpulver (deutsch/englisch) 1 Teelöffel Salz (deutsch/englisch) Optional: Sesamsamen (deutsch/englisch) oder Mohnsamen (deutsch/englisch) zum Bestreuen der Brötchen Nährwerte (pro Brötchen, basierend auf

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Low Carb leckerer, fluffiger Hefezopf

Backwaren, Brote, Desserts /

Low Carb Hefezopf​   Zutaten: 300g Mandelmehl (11 oz) (deutsch/englisch) 50g Kokosmehl (1,8oz) (deutsch/englisch) 25g frische Hefe (entspricht etwa 1/2 Würfel frische Hefe) (deutsch/englisch) 4 Eier (deutsch/englisch) 100ml Mandelmilch (oder eine andere Milchalternative) (3,4 oz) (deutsch/englisch) 100g weiche Butter (deutsch/englisch) oder 100g Kokosöl (3,6 oz) (deutsch/englisch) 50g Erythrit (oder ein anderes Süßungsmittel deiner Wahl) (1,8

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