Zutaten:

• 200g griechischer Joghurt (7.05 oz) (deutsch/englisch)
• 200g Proteinjoghurt mit Pfirsichgeschmack (7.05 oz) (deutsch/englisch)
• 2 Äpfel
• 2 Birnen
• 2 Pflaumen
• 1 Teelöffel Zimt (deutsch/englisch)
• 1 Teelöffel Vanillezucker Low Carb (deutsch/englisch)
• Frische Früchte zum Garnieren (zum Beispiel Scheiben von Pfirsich, Beeren oder Minzeblätter)

Nährwertangaben (pro Portion):

• Kalorien: ca. 200 kcal
• Kohlenhydrate: ca. 30 g (1.06 oz)
• Eiweiß: ca. 10 g (0.35 oz)
• Fett: ca. 2 g (0.07 oz)
• Ballaststoffe: ca. 7 g (0.25 oz)

Zubereitungszeit:

• Vorbereitung: ca. 10 Minuten
• Kochzeit: ca. 10 Minuten
• Gesamtdauer: ca. 20 Minuten

Zubereitung:

1. Äpfel, Birnen und Pflaumen waschen, schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
2. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die vorbereiteten Früchte hineingeben.
3. Die Früchte mit Zimt und optional Vanillezucker Low Carb bestreuen und unter gelegentlichem Rühren etwa 8-10 Minuten braten, bis sie weich sind.
4. Während die Früchte braten, den normalen Joghurt und den Proteinjoghurt mit Pfirsichgeschmack in einer Schüssel mischen.
5. Wenn die Früchte weich sind, die Pfanne vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
6. Abwechselnd Schichten aus den gebratenen Früchten und der Joghurtmischung in Gläser füllen.
7. Die Schichten abschließen, indem du mit einer Schicht Joghurt endest.
8. Mit frischen Früchten als Topping garnieren, zum Beispiel mit Scheiben von Pfirsich, Beeren, Zimt oder Minzeblättern.

So erhältst du ein köstliches, halb-halbes Obst-Dessert, das du warm oder gekühlt genießen kannst!