Low Carb Wraps Zutaten: 4 Eier (deutsch/englisch) 4 EL Mandelmehl (deutsch/englisch) 2 EL Wasser 1/2 TL Backpulver (deutsch/englisch) Prise Salz Olivenöl (deutsch/englisch) oder Kokosöl (deutsch/englisch) zum anbraten Nährwertangaben (pro Wrap): Kalorien: ca. 150 kcal Kohlenhydrate: 2 g Fett: 11 g Protein: 9 g Ballaststoffe: 1 g Zeitangaben: Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 10 Minuten Gesamtzeit: 15
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Nussiges Low Carb Brot Zutaten: Du benötigst 10 Eier (deutsch/englisch) 240g Leinsamenmehl (feingemahlen) (deutsch/englisch) 250g Sonnenblumenkerne (deutsch/englisch) 120g Cashewkerne (deutsch/englisch) 120g Walnusskerne (oder 60g Walnusskerne (deutsch/englisch) und 60g Haselnusskerne (deutsch/englisch)) 100g ganze Mandeln (deutsch/englisch) 100g Kürbiskerne (deutsch/englisch) 80g Sesam (deutsch/englisch) 60ml Olivenöl (alternativ Rapsöl, wenn Du es milder magst) (deutsch/englisch) 1 Teelöffel Salz Hinweis: Du
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