Frühstück

leckere schmackhafte Low-Carb Brezeln

Backwaren, Barbeque, Brote, Frühstück, Mittags-Snacks /

Low-Carb Brezeln Zutaten: 2 Tassen Mandelmehl (deutsch/english) 1 Teelöffel Backpulver (deutsch/english) 2 Esslöffel weiche Butter (deutsch/english) 2 Eier 1 Teelöffel Salz Grobes Meersalz oder Pretzel-Salz zum Bestreuen (optional) (deutsch/english) 1 Esslöffel Backnatron (für das Brezelbad) (deutsch/english) Nährwertangaben (pro Brezel, bei  8 Brezeln): Kalorien: ca. 320 kcal Kohlenhydrate: ca. 5 g Ballaststoffe: ca. 2 g Zucker:

leckere schmackhafte Low-Carb Brezeln Read More »

Low-Carb Hefebrot mit Streuseln

Backwaren, Brote, Frühstück /

Hefebrot mit Streusel Zutaten: 1 Tasse Mandelmehl (deutsch/english) 1/4 Tasse Kokosmehl (deutsch/english) 1 Päckchen Trockenhefe (ca. 2 1/4 Teelöffel) (deutsch/english) 1 Teelöffel Erythrit oder ein anderes Low-Carb-Süßungsmittel nach Wahl (deutsch/english) 1/2 Teelöffel Salz 4 große Eier 1/4 Tasse ungesüßte Mandelmilch (deutsch/english) 1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl (deutsch/english) 1 Teelöffel Apfelessig (hilft, die Textur zu verbessern) (deutsch/english)

Low-Carb Hefebrot mit Streuseln Read More »

Gesundes Low-Carb Toastbrot

Backwaren, Brote, Frühstück /

Low-Carb Toastbrot Zutaten: 6 Eier 1/2 Tasse Mandelmehl  (deutsch/englisch) 1/2 Tasse Leinsamenmehl (deutsch/englisch) 1/4 Tasse Kokosmehl (deutsch/englisch) 1/4 Tasse gemahlene Flohsamenschalen (deutsch/englisch) 1 Teelöffel Backpulver (deutsch/englisch) 1/2 Teelöffel Salz 2 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl (deutsch/englisch) Optional: Sesam (deutsch/englisch)– oder Chiasamen  (deutsch/englisch) zum Bestreuen Nährwertangaben pro Scheibe (bei 12 Scheiben): Kalorien: ca. 110 kcal Kohlenhydrate: ca. 4

Gesundes Low-Carb Toastbrot Read More »

Mandel-Kokosnuss-Brot mit Streuseln

Backwaren, Brote, Frühstück /

Low-Carb Mandel-Kokosnuss-Brot mit Streuseln Zutaten: Für das Brot: 2 Tassen Mandelmehl (deutsch/englisch) 1/2 Tasse Kokosmehl (deutsch/englisch) 1/4 Tasse Erythrit (deutsch/englisch) oder ein anderes Low-Carb-Süßungsmittel nach Wahl 1 Esslöffel Backpulver (deutsch/englisch) 1/2 Teelöffel Salz 4 große Eier (deutsch/englisch) 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch (deutsch/englisch) 1/4 Tasse geschmolzenes Kokosöl (deutsch/englisch) 1 Teelöffel Vanilleextrakt (deutsch/englisch) Für die Streusel: 1/2

Mandel-Kokosnuss-Brot mit Streuseln Read More »

Low-Carb-Brot mit gepufftem Amaranth

Backwaren, Brote, Frühstück /

Low-Carb-Brot mit gepufftem Amaranth​ Zutaten: 150 g gepuffter Amaranth (deutsch/englisch) 100 g Mandelmehl (deutsch/englisch) 50 g Leinsamen (deutsch/englisch) 50 g Chiasamen (deutsch/englisch) 4 Eier (deutsch/englisch) 100 ml Mandelmilch (ungesüßt) (deutsch/englisch) 2 EL Olivenöl (deutsch/englisch) 1 TL Backpulver (deutsch/englisch) 1/2 TL Salz Nährwertangaben pro Portion (bei 12 Portionen): Kalorien: ca. 140 kcal Kohlenhydrate: ca. 4 g

Low-Carb-Brot mit gepufftem Amaranth Read More »

Körnige leckere gesunde Brötchen Low Carb

Backwaren, Barbeque, Brote, Frühstück, Mittags-Snacks /

Körnige Brötchen Low Carb Zutaten: 3 Eier (deutsch/englisch) 250 g Magerquark (deutsch/englisch) 30 g Sonnenblumenkerne (deutsch/englisch) 15 g Leinsamen (deutsch/englisch) 15 g Flohsamenschalen (deutsch/englisch) 55 g Haferkleie (deutsch/englisch) 1 Päckchen Backpulver (deutsch/englisch) 20 g Kichererbsenmehl (deutsch/englisch) 1 TL Salz 100 g gemischte Samen zum Wälzen (z.B. Sesam (deutsch/englisch),Mohn (deutsch/englisch), Leinsamen (deutsch/englisch)) Nährwertangaben (pro Brötchen, bei

Körnige leckere gesunde Brötchen Low Carb Read More »

Knuspriges leckeres Knäckebrot Low Carb

Backwaren, Brote, Frühstück, Mittags-Snacks /

Knäckebrot Low Carb Zutaten für 4 Personen: 200 g Sesam (deutsch/englisch) 130 g Sonnenblumenkerne (deutsch/englisch) 60 g geriebener Cheddar (deutsch/englisch) 2 Eier (deutsch/englisch) 1 EL Chiasamen (deutsch/englisch) (alternativ Leinsamen (deutsch/englisch) oder Flohsamenschalenpulver (deutsch/englisch)) 130 ml lauwarmes Wasser 1/4 TL Salz Kokosöl (deutsch/englisch) zum Einfetten (oder Öl (deutsch/englisch))  Nährwertangaben (pro Portion, bei etwa 4 Portionen insgesamt):

Knuspriges leckeres Knäckebrot Low Carb Read More »

Chiasamenknusperbrot- Low Carb

Abendessen, Backwaren, Barbeque, Brote, Frühstück, Mittags-Snacks /

Chiasamenknusperbrot Zutaten: 1 große Karotte (ca. 130-150g) 165 g Sonnenblumenkerne (deutsch/englisch) 77 g geschrotete Leinsamen (deutsch/englisch) 55 g Chiasamen (deutsch/englisch) oder Sesam (deutsch/englisch) 55 g gepuffter Amaranth (deutsch/englisch) 1 TL Salz 3 Eiweiß (Größe L) (deutsch/englisch) 260 g Magerquark (deutsch/englisch) Nährwertangaben (pro Portion, bei etwa 10 Portionen insgesamt): Kalorien: ca. 150 kcal Kohlenhydrate: 10 g

Chiasamenknusperbrot- Low Carb Read More »

Leckere gesunde Low-Carb Bagels

Backwaren, Brote, Mittags-Snacks /

Low-Carb-Bagels​ Zutaten für 4 Bagels: 2 1/2 Tassen Mandelmehl (deutsch/englisch) 1/2 Tasse Flohsamenschalen (deutsch/englisch) 1/2 Tasse gemahlene Leinsamen (deutsch/englisch) 1 Teelöffel Salz 1 Teelöffel Backpulver (deutsch/englisch) 5 Eier (deutsch/englisch) 1/2 Tasse griechischer Joghurt (deutsch/englisch) Optional: Sesam (deutsch/englisch), Mohn(deutsch/englisch) oder Chiasamen (deutsch/englisch) zum Bestreuen Nährwertangaben pro Bagel: Kalorien: ca. 250 kcal Kohlenhydrate: ca. 10 g Eiweiß:

Leckere gesunde Low-Carb Bagels Read More »

Gesunde leckere Low-Carb Waffeln

Backwaren, Desserts, Frühstück, Mittags-Snacks /

Low Carb Waffeln​ Zutaten: 4 Eier (deutsch/englisch) 120 g Mandelmehl (deutsch/englisch) 60 ml ungesüßte Mandelmilch (deutsch/englisch) oder Kokosmilch (deutsch/englisch) 2 EL Erythrit (deutsch/englisch) oder ein anderes Low Carb Süßungsmittel (nach Geschmack) 2 EL geschmolzene Butter (deutsch/englisch) oder Kokosöl (deutsch/englisch) 1 TL Backpulver (deutsch/englisch) 1 TL Vanilleextrakt (deutsch/englisch) Prise Salz Optionale Toppings: Frische Beeren (z.B. Erdbeeren,

Gesunde leckere Low-Carb Waffeln Read More »

0
0
Dein Warenkorb
Warenkorb ist leerZurück zum Shop
Für Versandkosten bitte weiter zur Kasse
Weiter einkaufen
Scroll to Top