Low-Carb-Rhabarberkuchen
Zutaten für den Teig:
- 150 g Mandelmehl (deutsch/englisch)
- 50 g Kokosmehl (deutsch/englisch)
- 4 Eier (deutsch/englisch)
- 60 g Erythrit (oder ein anderes Low-Carb-Süßungsmittel) (deutsch/englisch)
- 100 g griechischer Joghurt (deutsch/englisch)
- 60 g geschmolzenes Kokosöl (deutsch/englisch)
- 1 TL Backpulver (deutsch/englisch)
- 1 TL Vanilleextrakt (deutsch/englisch)
- Prise Salz
Zutaten für die Rhabarberfüllung:
- 400 g Rhabarber, in Stücke geschnitten
- 30 g Erythrit (oder ein anderes Low-Carb-Süßungsmittel) (deutsch/englisch)
- 1 TL Zimt (deutsch/englisch)
Nährwertangaben pro Portion (bei 12 Portionen):
- Kalorien: ca. 180 kcal
- Kohlenhydrate: ca. 6 g
- Eiweiß: ca. 6 g
- Fett: ca. 14 g
Zeitangaben:
- Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
- Backzeit: ca. 40-45 Minuten
- Gesamtzeit: ca. 60-65 Minuten
Zubereitung:
- Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
- In einer Schüssel das Mandelmehl, Kokosmehl, Erythrit, Backpulver und eine Prise Salz vermischen.
- In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen. Griechischen Joghurt, geschmolzenes Kokosöl und Vanilleextrakt hinzufügen und gut verrühren.
- Die Eimischung zur trockenen Zutatenmischung geben und alles gut vermengen, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
- Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben und glattstreichen.
- Die Rhabarberstücke mit Erythrit und Zimt vermischen und gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
- Den Kuchen im vorgeheizten Backofen für ca. 40-45 Minuten backen, bis er goldbraun ist und sich fest anfühlt.
- Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form vollständig abkühlen lassen, bevor du ihn aus der Form nimmst und servierst.
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Germany Kent
Journalistin
